在2022年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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56.3 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 46.41克 | 蛋白质: 31.39克 | 碳水物: 148.72克.
午餐: Kentang Goreng, Tahu Bacem, Tumis Buncis, Nasi Merah. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ayam, Tempe Bacem, Tumis Buncis, Nasi Merah. 小食/其他: Keripik Singkong. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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