在2022年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 28.66克 | 蛋白质: 68.26克 | 碳水物: 167.23克.
早餐: Очищенные Семена Подсолнечника, Просто Мёд , Геркулес Овсяные Хлопья, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. 午餐: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. 晚餐: Жареное Яйцо, Брокколи. 小食/其他: Активия Йогурт Отруби и Злаки, ВкусВилл Манго, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|