注册  |  登录

bebeencours的日记, 2022年01月14日

在2022年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
62 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月14日:
1324 千卡 脂肪: 55.50克 | 蛋白质: 81.97克 | 碳水物: 121.04克.   早餐: Nutella Nutella, Bonne Maman Confiture Figue Fruitée Intense, Marque Repère Biscottes au Froment. 午餐: Yoplait Perle de Lait Nature, Perrier Eau Gazeuse, Rissoto champions. 晚餐: Tomates, Salade Verte, Heinz Tomato Ketchup, Pain aux Céréales, Fauquet Maroilles , Chantegril Steack Haché 15% MG. 更多的......
1554 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


bebeencours的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。