在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2018 千卡
|
脂肪: 58.65克 | 蛋白质: 144.73克 | 碳水物: 230.43克.
早餐: БМК Сыр "Деликатесный", Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Магнит Банан, Диадар Отруби Пшеничные , Лента Лосось Атлантический Филе, Bonfesto Рикотта Лайт, не Молоко Миндальное Молоко, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 午餐: Диадар Отруби Пшеничные, Био Баланс Кефирный 1%, не Молоко Миндальное Молоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Лента Лосось Атлантический Филе, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 晚餐: БМК Сыр "Деликатесный", не Молоко Миндальное Молоко, Перекресток Чиабатта Темная , Bonfesto Рикотта Лайт, Русский Цикорий Цикорий, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), БМК Сыр "Деликатесный", Heinz Кетчуп Томатный, Брокколи. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|