在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1288 千卡
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脂肪: 39.59克 | 蛋白质: 34.91克 | 碳水物: 201.77克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар. 午餐: Вареное Яйцо, Кофемания Хлеб Черный, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. 晚餐: Жареная Картошка, Вареное Яйцо, Кофемания Хлеб Черный. 小食/其他: Шарлиз Зефир в Шоколаде . 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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