在2022年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 27.63克 | 蛋白质: 137.39克 | 碳水物: 99.21克.
早餐: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 午餐: Индилайт Филе Грудки Индейки, Prosto Крупа Гречневая. 晚餐: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Рататуй, Borealis Треска Атлантическая. 小食/其他: Fitnes Shock Печенье Пекан-Кленовый Сироп. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|