|
1173 千卡
|
脂肪: 44.33克 | 蛋白质: 89.21克 | 碳水物: 106.61克.
早餐: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Pão Grãos Clássicos. 午餐: Beterrabas, Pernil Assado, Aipim (Cozido). 晚餐: Pão Francês, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 小食/其他: Coco. 更多的......
|
|
2753 千卡
|
运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
|
|
|