|
lg coba if..hr ke 6
|
72 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
928 千卡
|
脂肪: 69.53克 | 蛋白质: 24.03克 | 碳水物: 50.88克.
早餐: Starbucks Americano (Grande), Elle & Vire Unsalted Butter, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. 午餐: Tumis Kangkung, Buah Naga, Jambu Kristal, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 晚餐: Kombucha. 小食/其他: Sun Kara Sun Kara, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|