badilidi的日记, 2022年01月13日

Her sebze meyve mevsiminde lezzetli ve sağlıklı ben de domatessiz asla yaşayamam yazın konservelediğimiz domates suyu ve salçaları tüketirim her gün, çiğdense pişirilince içindeki likopenler etkin hale geçiyor ve yağda çözündüğü için zeytinyağıyla beraber tüketilmesi gerekiyor  

Şu an post yeniden önüme geldi söylemeden geçemiycem gidip domatese 12 lira vereceğime turp pancar alıyorum hem daha ucuz hem de tam mevsimi kahvaltıda da çıtır çutur iyi gidiyor ayrıca pancarın içindeki nitrik asitin korona bulaşını engellediğine dair bir yazı da okumuştum yani mevsiminde meyve sebze hastalıklardan da koruyor afiyet olsun 😁  

Şok'ta domates 4.99 a düşmüştü stokladım 😬 domatesin o tadını almassam bir köşeye geçip ben ne anladım şimdi bu kahvaltıdan diyorum.. 😬 turp dikkatimi çekti özellikle nitrik asit konusunda , bende spor için besin takviyesi kullanıyorum nikrik oksit arttırıcı olarak . Kahvaltıda da yer vermem gerecek teşekkürler tavsiye ve görüşleriniz için 👏