在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 55 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 61.12克 | 蛋白质: 131.84克 | 碳水物: 170.82克.
早餐: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Яйцо, Овощи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Рузский Творог Обезжиренный, Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Лаваш Армянский. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Арахисовая паста, Мистраль Чечевица Вареная, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Лента Винегрет Классический. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овощи, Гусиное Мясо. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая каша. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|