在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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942 千卡
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脂肪: 41.47克 | 蛋白质: 78.81克 | 碳水物: 71.46克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. 午餐: Салат Овощной, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Увелка Гречка Вареная. 晚餐: Power Pro Протеин Whey Protein. 小食/其他: Eco Botanica Зефир. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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