在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 58.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 55.92克 | 蛋白质: 77.34克 | 碳水物: 143.56克.
早餐: Редис, Болгарский Перец, Холодный Кофе со Сливками, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Жареное Яйцо без Жира, Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская , Магнит Авокадо, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырой Овощ, Семга Жареная, Макфа Крупа Гречневая Экстра. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Гречка. 小食/其他: Now Foods Псиллиум, Смешанные Орехи, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|