在2022年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
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59.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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600 千卡
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脂肪: 19.76克 | 蛋白质: 31.56克 | 碳水物: 84.91克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 午餐: Kacang Tanah, Sambal Goreng, Ikan Teri, Kecambah, Sawi Hijau, Tahu. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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