在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 60.83克 | 蛋白质: 69.75克 | 碳水物: 194.42克.
早餐: NM Пряник Имбирный с Айсингом, Продуктовая Аптека Клетчатка Яблочная, Сахар, Мандарины, Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы с Витаминно-Минерал.Комплексом, Карат Сливочный Сыр Violette , Воложка Хлопья Овсяные не Требующие Варки. 午餐: Финик, Миндаль Миндаль, Nm Гречка Отварная , NM Бефстроганов Куриный со Сливками, Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло. 晚餐: Зеленый Чай, Лаконд Шоколад Молочный без Сахара, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, NM Бефстроганов Куриный со Сливками, Nm Гречка Отварная . 小食/其他: Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|