在2022年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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79.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2506 千卡
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脂肪: 73.10克 | 蛋白质: 189.44克 | 碳水物: 261.09克.
早餐: Quaker Avena, ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 午餐: Pollo, Estofado de Pollo, Arroz Chaufa. 晚餐: Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein, Quaker Avena. 小食/其他: Red Bull Red Bull, Shawarma. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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