|
Это мое изначальное дородовое ДО.. держала себя года 3-4 точно в весе 55-57 кг… может такой уже и не стану и в платье не влезу, но приблизиться к этой «весовой категории» очень желаю… главное начать путь, а дальше уже по ходу дела буду действовать 😩худая, счастливая, в себе уверенная, на легке… ох уж эти чувства 😔🔥
|
1438 千卡
|
脂肪: 50.03克 | 蛋白质: 101.05克 | 碳水物: 144.65克.
早餐: Кофе с Молоком, Добряна Сыр Король Артур, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Хлебный Дом Хлеб "Славянский" Нарезной. 午餐: Шефмаркет Суп с Фрикадельками, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сушка, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Яблочный Крамбл, Смешанные Орехи. 更多的......
|
|
 评论
Мне кажется Вы в себя просто не верите! Надо разозлиться на себя и сделать свой вес таким, каким Вы хотите!!! Если уж я смогла в свои 36 лет после родов вернуться в свой до беременный и даже меньше на 2 кг вес за 6 месяцев! То вы точно должны справиться! Надо только очень захотеть! И делать!
2022年01月12日 会员：: surikova-anna
|
Спасибо! Думаю, я достаточно готова идти к своей цели! Но этом покажет время 😁и, надеюсь, что достигну лучших результатов, войдя в «кураж»🔥
2022年01月12日 会员：: KirieshkaDoIt
|
Красивая. Всё у Вас получится🌹А вы не подскажете из какого вы города?
2022年01月12日 会员：: lask-ludmila
|
Москва ) спасибо, идём к этой красоте😅
2022年01月12日 会员：: KirieshkaDoIt
|
Почему же не станете? Захотите - и станете))) Подумаешь, роды) Всё в наших руках и головах))) Успеха!
|
Очень мне знакома ваша ситуация.Очень долго держалась в весе 55-57 кг,потом беременность,набрала всего 10 кг.После роддома было 60,казалось бы вот 5 кг до цели и всё,снова красотка.Но там ковид,похудела до 57,а потом наела обратно.Затем замершая беременность,сильный гормональный сбой,стресс,праздники и вот я уже 65🙉Уже противно стало на себя смотреть,решила взяться за себя и до июня похудеть на 10-13 кг.Я когда то уже смогла и сейчас тоже возьмусь за себя.Вам удачи и все в наших руках😊
2022年01月13日 会员：: Екатерина180715
|
ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ,Я БЫЛА ПОСЛЕ РОДОВ 90 КГ))) СЕЙЧАС 50-53,ВСЕ РЕАЛЬНО,ГЛАВНОЕ НЕ ОТСТУПАТЬ =* удачи вам ))))
2022年01月13日 会员：: Grapes_88
|
всё у вас получиться!!!
я сейчас в свои 35 выгляжу лучше, чем до родов!!!
просто надо приучить себя жить правильно и ДЛЯ СЕБЯ!!! (я в плане питания и спортика)
😍😍😍всего хорошего
2022年01月13日 会员：: sapovec.anna
|
Я посмотрела ваш дневник. Наверное, ошибкой было не считать и есть все, что угодно. Год ваш организм продержался, а потом беременность, роды - и все, вес поехал. Надо всегда считать и контролировать.
2022年01月13日 会员：: Martik1984
|
Спасибо всем за Сообщения, очень приятно и стыдно, что поныла и все действительно реально, если работать над этим, а не ждать у моря погоды… будет более стыдно, если брошу, даже не начавши или на половине пути 🤪😅🔥
2022年01月14日 会员：: KirieshkaDoIt
|
|
|