在2022年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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71.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 41.22克 | 蛋白质: 53.72克 | 碳水物: 163.18克.
早餐: Pan Integral, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Zuko Jugo Light, Café con Leche Descremada. 午餐: Churrasco, Arroz Primavera. 晚餐: Quaker Avena Instantánea. 小食/其他: Ecovida Biscuit Chips de Chocolate , Banano. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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