在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 58.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 52.66克 | 蛋白质: 77.20克 | 碳水物: 131.86克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Американо, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Магнит Авокадо, Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Белокочанная. 午餐: Ашан Киви, Яшкино Вафли с Халвой, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Семга Жареная, 6 Соток Кукуруза, Сырой Овощ, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Оливковое Масло, Сырой Овощ, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|