在2022年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
90 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 55.63克 | 蛋白质: 73.40克 | 碳水物: 166.85克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Nordic Гречневые Хлопья, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. 午餐: Вкусвилл Пицца с Куриной Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Суп-Крем Куриный, Вкусвилл Эклер Ванильный. 晚餐: Большая Кружка Сливки 20%, Цветная Капуста, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Олейна Подсолнечное Масло . 小食/其他: Milky Way Minis, Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|