在2022年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 58.44克 | 蛋白质: 76.29克 | 碳水物: 132.53克.
早餐: Haribo Мармеладные Мишки, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Wasa Хлебцы Fiber, Жареное Яйцо, Кофе. 午餐: Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%, Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. 小食/其他: Блины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|