在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1022 千卡
|
脂肪: 27.69克 | 蛋白质: 82.13克 | 碳水物: 102.84克.
早餐: Кекс шоколадный с бананом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Цельное Молоко, Ого Отруби Пшеничные. 午餐: НЕВА Зефир, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Треска, Оливье. 晚餐: Мандарины, Мария Печенье, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливье, Грудка Индейки, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. 小食/其他: Морковь, Окское Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|