在2022年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1729 千卡
|
脂肪: 52.23克 | 蛋白质: 76.30克 | 碳水物: 98.05克.
早餐: Омлет со Шпинатом, Салат Овощной с Маслом. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Съем Слона Овощи Отварные Мозаика, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Сыр Сулугуни, Таганский Мясокомбинат Чипсы Куриные, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|