在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 47.75克 | 蛋白质: 65.65克 | 碳水物: 129.63克.
早餐: Караваево Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. 午餐: Булгур с Овощами Мой, Котлеты с Курицей и Ржаным Хлебом Мой. 晚餐: Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла. 小食/其他: Beauty.Fit Низкоуглеводный Батончик Crunch, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|