在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 54.8 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 48.47克 | 蛋白质: 133.75克 | 碳水物: 198.54克.
早餐: Магнит Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Камамбер, Дикие Радужные Форели, Овощи. 午餐: Овощи, Гречка, Голубцы, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Чай, Нутелла. 晚餐: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Овощи, Гусиное Мясо. 小食/其他: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Геркулесовая каша, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Фруктрвый салат, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|