在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 84.07克 | 蛋白质: 85.04克 | 碳水物: 174.62克.
早餐: Квашеная Капуста, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ с Говядиной. 午餐: Кетчуп, Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. 晚餐: Nestle Dolce Gusto Nesquik, Евразия Борщ с Говядиной, Слобода Майонез. 小食/其他: Хурма Сушеная, Marketplace Овощи Тушеные, Котлета Говяжья, Квашеная Капуста, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|