在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 85.23克 | 蛋白质: 86.39克 | 碳水物: 169.51克.
早餐: Манная Каша на Молоке, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон. 午餐: Суп Куриный с Картофелем, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис Вареный. 晚餐: Салат Овощной, Гречка с Мясом. 小食/其他: Славянка Степ, Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Рогачев Сгущенка, Real Сырники Классические, Dr. Korner Хлебец Кукурузный, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|