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Yasik89
日记
2022年01月12日
Yasik89的日记, 2022年01月12日
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在2022年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
88.8 公斤
最近减少:
2.2 公斤
.
还有:
19.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年01月12日:
480 千卡
脂肪: 12.20克 | 蛋白质: 16.20克 | 碳水物: 64.50克.
早餐:
Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Самокат Гранола Ягодная.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
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