|
Один день соблюдения РСК+час плавания=-1,2 кг лишнего веса, собранного за 2 недели путешествий.
Вывод: Молодые жиры быстро уходят, потому, что они ещё пока жидкие, в отличие от твёрдых-застойных, которые копятся годами и тяжело плавятся
|
107.6 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2568 千卡
|
脂肪: 97.68克 | 蛋白质: 198.76克 | 碳水物: 239.97克.
早餐: Окей Эклер, Призма Яблоко Зеленое, Мандарины, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Скумбрия Запеченная, Виктория Салат Греческий с Сыром. 午餐: Белая Дача Салат Айсберг, SPAR Фокаччо с Томатом и Сыром, Сладкий Картофель (Пюре, Консервированный), Говядина Лопатка. 晚餐: Мандарины, Призма Яблоко Зеленое, Братья Караваевы Том-Ям, Caloristika Стейк из Тунца с Цветной Капустой. 小食/其他: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Творог 5%, J7 Апельсиновый Сок, Банан. 更多的......
|
|
3920 千卡
|
运动:
按摩 - 1 小时, 健美 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
 评论
сколько времени жиры жидкие? Если идеальный вес был 2,5 месяца назад, они ещё жидкие?
|
Ржу про молодые жиры)))))как божоле прям)))
2022年01月11日 会员：: Анчоус12
|
|
|
2022年01月11日 会员：: storyowner
|
пойти поплавать что ли🤔пока жиры молодые и жидкие)))
2022年01月11日 会员：: ketryn.b
|
Я пошла гуглить, мне прям интересно стало😁
2022年01月11日 会员：: jubardoooo
|
Это вода сошла, а не жиры 😄
2022年01月11日 会员：: Tanelia_smr
|
Да это вода просто сошла, придумали тоже: молодые жиры 😂👍
2022年01月11日 会员：: Танюша1606
|
Кому интересно, можно прочитать статьи о белых, бежевых и бурых жирах.
2022年01月12日 会员：: maratmansurovich
|
https://the-challenger.ru/zdorove/profilaktika/belyj-podkozhnyj-vistseralnyj-5-glavnyh-vidov-zhira-v-tele-cheloveka/
2022年01月12日 会员：: maratmansurovich
|
|
|