在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
131 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 68.98克 | 蛋白质: 105.00克 | 碳水物: 151.87克.
早餐: Колбаса Докторская, Макфа Вермишель Отварная, Жареное Яйцо. 午餐: Мандарины, Снежана Заливное из Говядины, Картошка Вареная, Глобус Колбаски Свиные для Жарки. 晚餐: Оладьи на Кефире, Глобус Колбаски Свиные для Жарки. 小食/其他: Оладьи на Кефире, Ветчина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Оладьи на Кефире. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|