在2022年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1859 千卡
|
脂肪: 54.27克 | 蛋白质: 103.62克 | 碳水物: 210.52克.
早餐: Икра Минтая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 午餐: Несквик Конфета, Хлеб из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Балтика Пиво Безалкогольное, Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Печеночные Оладьи, Картошка Печеная, Хлеб из Цельной Пшеницы. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|