在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 49.28克 | 蛋白质: 94.19克 | 碳水物: 142.94克.
午餐: Булка с Повидлом, Самса с Курицей, Рис Вареный, Куриное Филе в Сметане. 晚餐: Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. 小食/其他: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яндекс Лавка Сыр Лёгкий 30%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
evgenia.konstantinova的体重历史
|