在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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931 千卡
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脂肪: 52.02克 | 蛋白质: 46.06克 | 碳水物: 165.67克.
早餐: سفنج, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), اليوسفي(برتقال مندرين). 午餐: الطماطم الحمراء (المعلبة), الطماطم, البصل, magico جرانولا, صدر دجاج, ارز الوسام Basmati Rice Brown. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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