在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 99.81克 | 蛋白质: 79.20克 | 碳水物: 132.41克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Томатный Кетчуп, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. 午餐: Печень Куриная Жареная, Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира). 晚餐: Сало, Сметана 20%, Рассольник. 小食/其他: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Brown's Bakery Хлеб Тестовый Зерновой XXL, Глубокое Сгущеное Молоко , Хурма, Красное Яблоко, Миндаль, Бабушкина Крынка Сыр Гройцер. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|