在2022年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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134.2 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 34.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2443 千卡
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脂肪: 114.49克 | 蛋白质: 179.37克 | 碳水物: 167.21克.
早餐: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pão Francês, Sadia Mussarela. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados. 晚餐: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos, Melão. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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