在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 63.40克 | 蛋白质: 63.86克 | 碳水物: 123.05克.
早餐: Глобус Форель Малосольная , Авокадо Авокадо, С.Пудовъ Хлеб из Цельносмолотой Муки. 午餐: Простоквашино Сливки 10%, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Elementaree Тыквенный Суп-Пюре. 晚餐: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Фасоль (без Соли, Отварная), Глобус Форель Малосольная , Elementaree Тыквенный Суп-Пюре. 小食/其他: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|