在2022年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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79.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2324 千卡
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脂肪: 63.01克 | 蛋白质: 169.95克 | 碳水物: 258.53克.
早餐: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Avena, ADN Whey Protein. 午餐: Milanesa Empanizada, Papa Cocida, Arroz Blanco. 晚餐: Quaker Avena, ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 小食/其他: Shawarma. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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