在2022年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 73.19克 | 蛋白质: 83.66克 | 碳水物: 196.54克.
早餐: Чай с Лимоном, Конфета, Шарлотка с Яблоками, Кешью, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. 午餐: Капуста Жареная, Курица Терияки, Хлеб Черный, Конфета, Кофе с Сахаром. 晚餐: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, ВкусВилл Колбаски из Оленины со Шпиком, Виктория Овощи Жаренные, Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|