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유얌얌
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2022年01月11日
유얌얌的日记, 2022年01月11日
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, 2022年01月11日:
875 千卡
脂肪: 23.59克 | 蛋白质: 75.57克 | 碳水物: 123.83克.
早餐:
아메리카노, 머드스콘 말차초코칩스콘, 사과.
午餐:
맛있소 소고기볼 오리지널, 김치, 밥.
晚餐:
술떡.
小食/其他:
뮤테이티드네이션 아이소갓 솔티드카라멜, 매일유업 매일 두유 99.89, 토망고 스테비아 방울토마토 .
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2073 千卡
运动:
举重锻炼(中等的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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