在2022年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.7 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 72.77克 | 蛋白质: 76.89克 | 碳水物: 137.93克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Сыр Пармезан (Твердый). 午餐: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. 晚餐: Греческий Салат, Семга Отварная. 小食/其他: Свежевыжатый Морковный Сок, Магнит Грейпфрут, Клементины, Киви. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|