注册  |  登录

lita.yaya的日记, 2022年01月11日

semoga konsisten, herbalif 25gr+ susu prrnagen 25gr -+ 200kalorii ,

查看饮食日历, 2022年01月11日:
1381 千卡 脂肪: 47.78克 | 蛋白质: 71.70克 | 碳水物: 167.06克.   早餐: Prenagen Susu, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 午餐: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng Tepung, Tempe Gembus, Kacang Panjang Hijau, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. 晚餐: Ampyang, Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Keripik Bayam, Acar Mentimun Manis, Tempe Goreng Tepung, Paha Ayam, Nasi Merah. 小食/其他: Fiesta Gyoza. 更多的......
2419 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


lita.yaya的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。