在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 85.09克 | 蛋白质: 87.26克 | 碳水物: 105.74克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Мята, Айсберг-Люкс Десерт Творожный Мягкий с Клубникой, Нежинская Молоко 1,5%, МК Балтика Сосиски Любимые, Гречка. 午餐: Самокат Горький Шоколад с Апельсином на Меду 65%, Индолина Стейк Голени Индейки, Global Village Мексиканская Смесь, Киви, Рассольник, 4 Сезона Клюква Замороженная, Global Village Капуста Квашеная. 晚餐: АО Молоко Творог 5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Изюм, Vegan Food Клетчатка Конопляная, Сухие Семена Чиа, Кефир Fitness Обезжиренный. 小食/其他: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Желе Кефирное, Авокадо Авокадо, Панкейк из Соевой и Ржаной Муки, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|