在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2195 千卡
|
脂肪: 99.48克 | 蛋白质: 114.33克 | 碳水物: 218.14克.
早餐: Ikan Kembung, Ikan Kembung, Air Kelapa, Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Mariza Selai Srikaya, Jus Jeruk Peras Segar, Jus Tomat, Jus Wortel, Sari Roti Roti Tawar (1), Alpukat, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|