在2022年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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61.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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500 千卡
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脂肪: 16.11克 | 蛋白质: 31.50克 | 碳水物: 59.52克.
早餐: Torti Regias Tortillas Delgaditas, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Huevo. 午餐: Vegetalistos Zanahoria Baby, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Lala Queso Panela Light, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Bimbo Pan Thins. 小食/其他: Espinacas, Piña, Uva. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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