在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 54.79克 | 蛋白质: 71.49克 | 碳水物: 170.96克.
早餐: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Minas, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. 午餐: Mamão Formosa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer de Queijo (Uma Unidade com Condimentos). 晚餐: AdeS Vitamina de Banana, Farinha de Mandioca, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Fígado de Galinha, Quero Feijão Carioca . 小食/其他: Abacaxi, Pipoca Branca (em Óleo), Rabanada Simples. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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