在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 26.41克 | 蛋白质: 64.90克 | 碳水物: 123.74克.
早餐: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Harina de Garbanzo, Hacendado Claras de Huevo, Llet Nostra Leche Semidesnatada. 午餐: Nouga Katia, Zefir Katia, Verdura Hervida, Brócoli Cocido (Fresco), Hacendado Guisantes Enlatados, Papa Cocida, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Mayonesa Ligera. 晚餐: Hacendado Mayonesa Ligera, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Campo Rico Pisto Tradicional, Pechuga de Pollo Hervida, Cebollas Dulces, Hacendado Tortillas 100% Integrales. 小食/其他: Zefir Katia, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Galletas María Dorada, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Jamón Ibérico de Bellota, DIA Queso Oveja Curado. 更多的......
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一星期增加3.3 公斤
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