在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2274 千卡
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脂肪: 83.04克 | 蛋白质: 83.63克 | 碳水物: 297.02克.
早餐: Marie Blachère Pain Complet, Carrefour Amandes en Poudre, Picard Framboises, Carrefour Beurre Doux, Terres et Céréales Bio Flocons D’Avoine Complets, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Carrefour Yaourt Nature, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Thé Vert, Confitures et Conserves, Cacao en Poudre (Non Sucré). 午餐: Tassimo Petit Déjeuner, Pommes, Carrefour Pâté de Campagne , Carrefour Riz de Camargue Long Grain, Carottes Cuites, Carrefour Champignons de Paris Entiers, Blanquette de Veau. 晚餐: Salade de Fruits, Auchan Pizza Saumon, Carrefour Pâté de Campagne . 小食/其他: Brioche, Mont Blanc Récré O'lé Chocolat. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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