在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 49.31克 | 蛋白质: 46.03克 | 碳水物: 123.32克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Яйцо-Пашот, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Помидоры, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), 4 Сезона 8 Овощей , Картофельное Пюре. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,2 L). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|