在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1217 千卡
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脂肪: 47.95克 | 蛋白质: 92.85克 | 碳水物: 87.89克.
早餐: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Груша, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 午餐: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Barilla Джирандоле. 晚餐: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Barilla Джирандоле, Креветки. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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