在2014年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1748 千卡
|
脂肪: 64.41克 | 蛋白质: 57.71克 | 碳水物: 233.63克.
早餐: Loacker Wafer Napolitaner, Miele, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 午餐: Nutella Nutella, Philadelphia Balance, Pane Toscano. 晚餐: Fage Fruyo Pesca, Philadelphia Balance, Pane Toscano, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cuori di Iceberg, Schiacciata. 小食/其他: Mela Stark, Danone Yogurt Vitasnella Zero Grassi - Ananas, Ferrero Fiesta, Bauli Cuor di Cacao. 更多的......
|
|
1764 千卡
|
运动:
站立 - 15 分钟, 家务 - 1 小时 和 30 分钟, 坐着 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|