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socorro 😔
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100 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 45.52克 | 蛋白质: 58.11克 | 碳水物: 170.33克.
早餐: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Requeijão, Qualitá Uva Niagara, Pão Sírio. 午餐: Yoki Farofa com Cebola, Carreteiro de churrasco da May, Salada de Maionese. 晚餐: Carreteiro de churrasco da May. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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